Com que frequência você pode mudar de emprego por mais dinheiro? As regras do ‘Job-Hopping’.

Você está no seu emprego há alguns anos e seu salário não mudou. Seus pensamentos se voltam para os anúncios de emprego.

Mudar de emprego por uma renda mais alta é uma tradição consagrada pelo tempo. No entanto, troque de emprego muitas vezes e você corre o risco de ser rotulado como um trabalhador temporário.

Com esse sinal de alerta em mente, fizemos uma pergunta a vários especialistas em carreira: com que frequência você pode mudar de emprego com segurança, se seu objetivo é ganhar mais dinheiro?

Os trabalhadores americanos parecem menos leais às suas empresas hoje do que no passado recente. O trabalhador médio tinha permanência no emprego de 3,9 anos em 2024, segundo dados federais, o menor valor de permanência no emprego desde 2002.

O típico candidato a emprego ativo está no seu emprego atual há cerca de dois anos e três meses, de acordo com o Even, o site de empregos.

“O mercado de trabalho neste momento é muito mais fluido”, disse Priya Rathod, editora de tendências no local de trabalho da Even.

Os salários estão a aumentar para muitos trabalhadores que permanecem nos seus empregos, mas talvez não tão rapidamente como gostariam.

O empregador médio planeava conceder aumentos salariais totalizando 3,5% em 2026, de acordo com um inquérito de Outubro a 1.000 organizações realizado pela Mercer, uma consultora de recursos humanos.

Com a inflação oscilando a uma taxa anual entre 2% e 3%, um aumento salarial de 3,5% é essencialmente estável.

Uma maneira de aumentar seu salário, é claro, é conseguir um emprego com melhor remuneração.

Os recrutadores corporativos são inundados com cartas de emprego. O número de inscrições registradas no LinkedIn aumentou 45% entre 2024 e 2025, relata o The New York Times. A IA tornou mais fácil a aplicação.

Quando é que a procura de emprego se transforma em procura de emprego?

Mas quando é que a procura de emprego se transforma em procura de emprego?

O termo é “frequentemente definido como permanecer em funções por pouco menos de dois anos”, disse Rathod.

Matthew Bidwell, professor de administração da Wharton School da Universidade da Pensilvânia, concorda: “Se você está sistematicamente em empregos por menos de dois ou três anos, eles começam a ficar nervosos”.

Para potenciais empregadores, a mudança de emprego pode ser um sinal de alerta. Isso sugere uma de duas coisas, disse Bidwell: “Ou é porque você é incompetente e continua sendo derrotado ou tem muita coceira nos pés”.

Os empregadores não gostam de rotatividade. É preciso tempo e dinheiro para treinar um substituto: o equivalente a um ou dois anos de salário, disse Bidwell.

“Isso significa que não quero contratá-lo se você sair depois de um ou dois anos”, acrescentou.

No entanto, o estigma associado à mudança de emprego pode estar a desaparecer.

A lealdade no local de trabalho é coisa do passado?

A cultura local de trabalho americana costumava valorizar a lealdade, um tema incorporado nas pensões, um veículo de poupança para a reforma que recompensava os trabalhadores por longos mandatos. Mas essas sensibilidades mudaram.

“As atitudes mudaram drasticamente nos últimos 20 anos”, disse Christine Sundry, diretora associada do centro de carreiras do Heinz College da Universidade Carnegie Mellon. “Os planos de carreira hoje não são necessariamente lineares.”

Os jovens adultos hoje saem da faculdade com mais dívidas, disse Sundry, e sob pressão imediata para conseguir um salário alto.

A revolução do trabalho remoto da era COVID-19 simplificou a logística da mudança de emprego.

“A mudança de emprego tornou-se algo muito sério há alguns anos”, disse Jasmine Escalera, especialista em carreiras do site de relacionamento Bold.

As recentes demissões corporativas podem encorajar os trabalhadores a divulgar seus currículos.

“A pessoa que procura emprego não sente que precisa ser leal, porque a empresa não está sendo leal”, disse Sundry.

Mudar de emprego a cada um ou dois anos não significa necessariamente mudar de emprego, dizem os especialistas.

Entre os jovens de vinte e poucos anos, espera-se alguma mudança de emprego. Pode-se esperar que os trabalhadores mais velhos permaneçam no local por mais tempo.

“Acho que depende muito do seu trabalho e da sua idade”, disse Bidwell. “Mudar de emprego todos os anos entre os 20 e os 20 anos provavelmente não será um problema. Com o passar dos anos, se você continuar fazendo isso, isso começará a causar espanto.”

Se você fizer um job-hop, dizem os especialistas em carreira, esteja pronto para explicar sua decisão em futuras entrevistas de emprego.

“O que importa mais do que a frequência com que se muda de emprego é se cada mudança faz sentido e, mais importante, se pode ser explicada a um potencial empregador”, disse Rathod.

Aqui estão algumas alternativas para saltar de emprego

Se você não quiser explicar sua mudança de emprego para futuros empregadores, considere alternativas. Aqui estão alguns:

Negociar salários mais altos

A maioria dos trabalhadores americanos relata que não pediu um salário mais alto do que o que lhes foi oferecido quando assumiram o emprego atual, relata a Pew Research. Um salário mais alto torna-se importante, dizem os especialistas em empregos, se você não conseguir aumentos significativos nos próximos anos.

Peça um aumento

A maioria dos trabalhadores americanos sente que tem direito a um aumento salarial, mas muitos hesitam em pedi-lo, de acordo com uma pesquisa de 2023 do site B2B Reviews. Os funcionários dizem que não sabem como perguntar, temem a rejeição ou se preocupam com a segurança no emprego.

É evidente que um trabalhador que não pede um aumento tem menos probabilidades de o conseguir.

Peça uma promoção

Melhor ainda, dizem os especialistas em carreira, peça uma promoção.

“A outra forma de as pessoas aumentarem os seus salários é mudando de emprego dentro das empresas”, disse Bidwell. “O bom de ser promovido é que você recebe um aumento salarial e também entra em uma faixa salarial mais alta.”

Com uma promoção, você também se torna elegível para empregos com salários mais altos em outras empresas.

Aproveite uma oferta de emprego para um aumento

Uma maneira de persuadir um empregador a oferecer um aumento ou promoção, dizem os especialistas em carreira, é dizer que lhe foi oferecido outro emprego. Mas a estratégia é arriscada e pode sair pela culatra.

Se a sua empresa o recompensar com um salário mais elevado por rejeitar outra oferta, os seus colegas poderão “olhá-lo como um pouco desleal”, disse Bidwell. “E se eu achar que você já está no meio do caminho, quanto vou investir em você?”

Este artigo foi publicado originalmente no USA TODAY: Com que frequência você pode mudar de emprego por mais dinheiro? As regras do ‘salto de empregos’.

Reportagem de Daniel de Visé, USA TODAY / USA TODAY

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